Pomáhám lidem spojit se s moudrostí jejich těla, se zdravím - naším největším bohatstvím.  

 Meditační 5minutovka

Připravila jsem pro vás krátkou, uzemňující meditaci pro zdraví a vnitřní pohodu.
Zklidňuje mysl.
Uvolňuje napětí.
Soustředí se na přítomnost.
Má velice dobrý uzemňující účinek.
Je zdarma a od srdce

jana_o_04_05_15_0169

Jít za svým snem se vyplatí

Myšleka! Každý den mne bombardují myšlenky. Snažím se je maximálně eliminovat a je mi s tím opravdu dobře. Myslím si, že v čistícím procesu mám velkou rezervu. Takže čistím pravidelně a pořád. Čím více myšlenek se nám honí hlavou, tím méně času máme na jejich realizaci.  Jak je to u vás? Všimli jste si už toho? Čistíte...

WP_20160627_21_09_16_Pro

Letní, fazolový salát z Brd

Tento víkend jsem svoji rodinku okouzlila letním, fazolovým salátem. Přišel mi náhodou do cesty hned první prázdninový víkend. U Jelenů v Brdech. Luštěniny miluji (od té doby, co si je připravuji sama). Salát z fazolí jsem samozřejmě hned vyzkoušela. Luštěnin je v českém jídelníčku málo. Pokud se už na talíři luštěnina objeví, tak ve špatné kombinaci –...

nápoj mládí

Nápoj mládí od lékaře Karla IV.

Celé věky se lidstvo snaží najít recept na nápoj mládí. Pro tento recept jsou schopni utratit celé království. Mladí, krása a zdraví, to je modlitba i naši současné společnosti. Cítím a vnímám, že opak je pravdou. Lidé jsou nemocní, neduživí, unavení a bez energie.  A to vše v hmotném dostatku! Ale proč? Odpovědí může být mnoho. Tato...

WP_20160427_16_32_51_Pro

Janiny dobroty – křup, křup

Ráda mlsám a to docela dost. Máte to taky tak? Tak vás zvu na jednu SUPERMLSKU naší rodiny. Mlsání může být samozřejmě i zdravé a chutné. Mlsat nemusíte jen sladkosti, ale i ‚slanosti‘ a ,hořkosti‘ i ‚kyselosti‘. Podle toho, na co máte chuť a jaký jste druh mlsouna. Já jsem především sladký mlsoun. A tak se snažím...

IMG_4990

Recept na pohodovou dovolenou.

Právě jsem se vrátila z jarní dovolené v Itálii. Prožili jsme ji na lyžích, tedy aktivně. Livigno je nádherné středisko v Itálii, které si v současnosti oblíbili především Češi. Byli jsme překvapeni, kolik známých jsme tam potkali. Společná setkání byla příjemná, zábavná a poučná. Někteří známí jsou pohodáři od přírody. Jiní se během pobytu uvolnili a rozkvetli....

Jizerky 2010 - Dřevona 100

Vlak vyjíždí ze stanice. Nastupovat!

Tak jsem hned na začátku tohoto roku prodělala virózu. Překvapilo mne to. Byla jsem v lednu spokojená a v pohodě. Přemýšlela jsme, co se to děje. Netrvalo dlouho a dostala jsem odpověď. Celý minulý rok jsem plánovala vstoupit do „mezinárodního“ výcviku kraniosakrální biodynamiky (CSB), který vede Bhadrena T. Gemin. Jedna z jejich asistentek je moje učitelka Gabriela Ouřecká....

koktejl

Namíchej si svůj koktejl jarní očisty

Často slyším od svých klientů i přátel, že opravdu vědí, jak důležitá je jarní očista. Vědí i co a jak je s očistou spojeno. A dokonce s jarní očistou někdy i začnou. Ale úspěšní jsou jen občas nebo vůbec. Jak podpořit své zdraví a to v období, které je pro náš organismus nejnáročnější? V únoru a březnu. V tomto...