Využij síly léčivých zdrojů

FB skupina pro ženy

Jistě vám záleží na tom, jak kvalitní život žijete. Proto hledáte to, co vám dodává sílu, energii a radost do života – svoje LÉČIVÉ ZDROJE. Každý máme jinou cestu. Ale právě ta vaše cesta může inspirovat nás ostatní. I vy budete naší inspirací!

Vytvořila jsem uzavřenou skupinu VYUŽIJ SÍLY LÉČIVÝCH ZDROJŮ a přeji si, aby tato skupina byla opravdu vyživující a přinesla nám všem sílu, radost a inspiraci. 

Abychom ve svém životě mohly rozvíjet svoje dary, potřebujeme se nejprve UKOTVIT A ZÍSKAT STABILITU. Tyto kvality se nejlépe a nejrychleji získají, když do svého života pozvete PRAVIDELNOST. A tak se témata budou opakovat každý týden a to aspoň 2 měsíce.

Pravidelnost nám přináší:

  • rytmus do života,
  • pocit bezpečí,
  • strukturu a rámec.

Co vás v uzavřené facebookové skupině čeká?

  • V neděli si každá z nás může dát svůj jedinečný záměr na celý týden.
  • Pondělí je o naši tvorbě. O tom, co tvoříme online ale také a hlavně offline. Jak zahradničíme/pečeme/šijeme/tančíme. Tento den je o naši prezentaci, o překročení naši komfortní zóny a sdílení sebe sama, našeho jedinečného zdroje.
  • Úterý, bude spojeno s tichem a klidem. Budeme ho budovat a posilovat hlavně uvnitř. Často jsme orientovány ven. Jak to vypadá uvnitř nás, o tom nemáme za celý den ani potuchy. Pak se divíme, že se ozve nějaká ta bolest a napětí. Zkusme se každé 3 hodiny na 3 minuty zastavit a naladit na svůj dech. Pokud to budeme dělat pravidelně, tak se to stane naším zvykem. Jednoduché že? Co nám to přinese? Zpomalení, uvolnění, vydechnutí a časem i zklidnění.
  • Středa je zdrojovací. Budeme si dělat malé i větší radosti a sdílet svoje zdravé dobroty.  
  • Čtvrtek je spojen se zdravím. Co nám zdraví přináší i co nám ho bere a to na úrovni těla i duše. Zabrousíme do nejrůznějších oblastí. 
  • V pátek sdílíme svoje tipy na výlety, knížky, koncerty, atd. Můžete sdílet i svoje semináře atd.

ROZHOVORY RADOSTI
Každý měsíc bude navíc skupina oživena rozhovorem (1-2) se zajímavou ženou z naší skupiny.

Kdo vás bude ve skupině bude provázet?

Jana Ohanková

Ve skupině sdílím své dlouholeté zkušenosti a vědomosti z oblasti tělového vnímání:

  • Kramiosakrální biodynamiky
  • Somatic experiencing – léčení traumatu podle dorktora P. Levina
  • Jógy, Pilates
  • Mindfullness a Stillness
  • Vedení rodinného centra zaměřeného na pohybové aktivity 3 generací

Ve skupině se můžete ptát a sami si říct, co vás zajímá, co vám přináší radost a sílu do života nebo naopak co vás trápí. 
Jsme tady pro sebe navzájem.

Tak neváhejte a přidejte se právě dnes!

Potěší mě vaše reference na: