Meditační a relaxační techniky Archivy - Jana Ohanková https://janaohankova.cz/category/meditacni-a-relaxacni-techniky/ Objevte zdroj síly a radosti, který se skrývá ve vašem těle Thu, 03 Oct 2024 07:26:24 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://janaohankova.cz/wp-content/uploads/2022/07/elementor/thumbs/mandala-ps04fmug9r59gebam3jaf6d99p0z4qr0lz3zck39zs.png Meditační a relaxační techniky Archivy - Jana Ohanková https://janaohankova.cz/category/meditacni-a-relaxacni-techniky/ 32 32 Dech jako léčivý zdroj https://janaohankova.cz/dech-jako-lecivy-zdroj/ https://janaohankova.cz/dech-jako-lecivy-zdroj/#respond Mon, 13 Nov 2023 15:28:03 +0000 https://janaohankova.cz/?p=24673 Jako lektorka jógy si velice dobře uvědomuji, jak dech ovlivňuje náš život na psychické i fyzické úrovni. Na svých lekcích se dechu věnuji neustále, a to je opravdu pořád. Někdy si myslím, že to klienty musí unavovat, ale opak je pravdou. Dokonce i studenti ČVUT na hodině TV jsou schopni hodinu se mnou dýchat a […]

The post Dech jako léčivý zdroj appeared first on Jana Ohanková.

]]> https://janaohankova.cz/dech-jako-lecivy-zdroj/feed/ 0 Ověřený způsob, jak být na podzim fit https://janaohankova.cz/overeny-zpusob-jak-byt-na-podzim-fit/ https://janaohankova.cz/overeny-zpusob-jak-byt-na-podzim-fit/#respond Sun, 07 Nov 2021 11:06:21 +0000 https://janaohankova.cz/?p=2312 Je to jen několik let, co mě pouhá informace o přicházejícím podzimu dokázala vykolejit. Představa, že budu celý podzim trávit s nemocnými dětmi doma, byla tak pravidelná, že jsem ji brala prostě jako fakt. Načerpaná energie z léta se ve městě ztrácela rychlostí orkánu a to negativně ovlivnilo nejenom zdraví ale i psychiku. Pocit smutku […]

The post Ověřený způsob, jak být na podzim fit appeared first on Jana Ohanková.

]]> https://janaohankova.cz/overeny-zpusob-jak-byt-na-podzim-fit/feed/ 0 Tajemství šťastné milenky https://janaohankova.cz/tajemstvi-stastne-milenky/ https://janaohankova.cz/tajemstvi-stastne-milenky/#respond Sat, 01 May 2021 19:13:10 +0000 https://janaohankova.cz/?p=1297 Květen je ve znamení lásky a s ní je spojeno naše srdce.  Dej svému srdci to, co mu dělá dobře. Usmívej se a měj se ráda. Sebeláska je úžasný, léčivý zdroj, který otevře nejprve naše srdce a pak i ta další. Vnímám, že mnoho žen z mého okolí se má dostatečně rádo, ale sebelásku si „pravidelně dopřeje“ […]

The post Tajemství šťastné milenky appeared first on Jana Ohanková.

]]> https://janaohankova.cz/tajemstvi-stastne-milenky/feed/ 0 Tajemství vnitřní vyrovnanosti https://janaohankova.cz/jak-se-zbavit-svych-stinu-a-kde-najit-vnitrni-vyrovnanost/ https://janaohankova.cz/jak-se-zbavit-svych-stinu-a-kde-najit-vnitrni-vyrovnanost/#respond Tue, 13 Jun 2017 18:57:14 +0000 https://janaohankova.cz/?p=872 Pro někoho je svět krutý a zlý a jiný v něm vidí potenciál rozvíjet se do „ráje na zemi“. Lidé se urputně brání změnám a někteří neustupují, ani když se jejich vlastní loď potápí. To způsobuje na zemi mnoho bolesti. Programy sebetrestání jsou v nás hluboce uložené. Přenáší se to bohužel i v generačních vzorcích. Svým […]

The post Tajemství vnitřní vyrovnanosti appeared first on Jana Ohanková.

]]> https://janaohankova.cz/jak-se-zbavit-svych-stinu-a-kde-najit-vnitrni-vyrovnanost/feed/ 0