Víkendový pobyt v Brdech s Janou Ohankovou

Napojení na zdoj

Potřebuješ se zastavit, uvolnit napětí, které v sobě cítíš a konečně nic neřešit a starat se jen o sebe?
NEMÁŠ NA SEBE DOSTATEK ČASU, PROTOŽE SE VĚNUJEŠ VÍCE SVÝM BLÍZKÝM NEŽ SAMA SOBĚ?

Chceš si odpočinout od starostí běžných dní v krásné přírodě s podobně naladěnými ženami?

 RÁDA BYS UVOLNILA SVÉ TĚLO, NAUČILA SE HO MILOVAT A HÝČKAT?

NAPOJ SE NA SVŮJ VNITŘNÍ ZDROJ

Využij k tomu

jógovou
praxi

vědomou chůzi

meditaci

ticho a klid tvého srdce

CO TĚ ČEKÁ?

→  terapeutická jógová praxe spojena s metodou PILATES ← 

→ uzemnění a naladění na své tělo ← 

→ vědomá chůze v krásné přírodě ← 

→ meditace napojení na zdroj ← 

→ sdílení ←

→ výborná strava  ← 

→ komorní skupina max 8 žen  ←

→ ubytování na samotě v brdských lesích ← 

CO ZÍSKÁŠ?

→  napojení na své tělo a vnitřní zdroj ← 

→ uvolnění na fyzické i psychické úrovni ← 

→ naučíš se, jak a kde jednoduše a rychle načerpat energii  ← 

→ odpočinek od každodenních povinností ← 

→ inspiraci ←

Ubytování

Penzion Rochota se nachází na samotě v Brdských lesích. 
Jedeme tam v době, kdy už nebude sníh pro běžkaře a pro cyklisty je ještě chladno. Takže nás čeká klid a pohoda na krásném místě s příjemnou majitelkou a skvělými službami. 

Kdo vás víkendem provede?

meditace jana

Jana Ohanková

  • Učitelka jógy a Pilates.
  • Terapeutka kraniosakrální biodynamiky a somatického léčení traumatu (terapeutická práce s tělem).
  • Autorka projektu MOJE ZDROJOVNA.

V současné době se věnuji svým zájmům a zálibám, jež jsou zároveň mými léčivými zdroji: meditacím, cvičení BODY&MIND, vědomé chůzi, terapiím tělového vnímání .

Program

Pátek

  • ubytování od 15:00 do 17:00
  • od 16:00 naladění se na okolní přírodu
  • 17:30 – jógová praxe
  • od 19:00 večeře
  • 21:00 meditace s úplňkovým rituálem a rituálem na vítání jara

Sobota

  • od 8:00 jógová praxe
  • od 16:30 jógová praxe
    program se bude upřesňovat

Neděle

  • od 8:00 jógová praxe, meditace (a Pilates)
  • od 11:00 vědomá chůze (procházka do Tetína)
  • 15:00 uvolnění pokojů

Program se může dle potřeb účastníku či lektora mírně upravit.

Cena za pobyt s programem

 

Dospělý

1500 Kč program

2000 Kč (ubytování s polopenzí a wellness, uvedená cena je za osobu a pobyt při obsazení pokoje 2 osobami)

Termín

20. – 22. 03. 2020

Počet nocí

Příplatek při obsazení pokoje jednou osobou  Individuální dohoda možná

 

Cena zahrnuje

  • ubytování na uvedený počet nocí v dvoulůžkovém pokoji v penzionu ROCHOTA
  • stravování – polopenze
  • program pod vedením Jany Ohankové
  • 1x vstup do sauny (1,5 hod) nebo whirlpoolu (40 min)
  • parkování 
  • pobytovou taxu

Cena nezahrnuje

  • stravování – obědy (najíst se můžete v penzionu nebo při procházce v nedaleké stylové hospůdce, pivovaru či kavárničce)
  • doprava – nabídněte/potřebujete SPOLUJÍZDU…ozvěte se mi na jana@mojezdrojovna.cz

Storno

Pobyt lze zrušit samozřejmě kdykoli. Pokud za sebe nenajdete náhradu, tak poplatky jsou následující:

  • do 31.1. 2020 – vrácení 100% z celkové platby
  • do 29.2. 2020 – vrácení 1500 Kč z celkové platby
  • od 1.3.2020 – bez nároků na vrácení peně

Co s sebou?

  • Podložku na cvičení
  • vezměte si meditační polštářek (pokud nemáte nevadí – k dispozici budou destičky/cihličky na jógu),
  • doporučuji si vzít župan a přezuvky do sauny/whirpoolu
  • a nezapomeňte si přibalit dobrou náladu. 

Pobyt začíná v den příjezdu ubytováním po 15:00 h a končí v den odjezdu uvolnění pokojů do 15:00 h

Objednávka

P.S. Pobyt je organizován pod hlavičkou spolku Společný den. z.s.
Po registraci, si vyberete kurz a do e -mailové schránky Vám přijde faktura.
Nechcete se registrovat? Napište mi.

Máte ještě jiný dotaz? Ozvěte se mi kdykoli.

KONTAKT: jana@mojezdrojovna.cz, 731 210 822

Těším se na SPOLEČNÝ VÍKEND s Vámi!

Jana