Terapie tělového vnímání

INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ

SOMATIC EXPERIENCING ®

KRANIOSAKRÁLNÍ BIODYNAMIKA

Kouzlo těchto metod je v tom, že zklidní rozbouřený nervový systém, klient je schopen prožívat přítomnost, jeho myšlenky utichnou, a za této situace se nastartují ozdravné procesy v jeho těle.

TYTO METODY JSOU JEMNÉ A PATŘÍ MEZI HOLISTICKÉ, NEINVAZIVNÍ METODY A MAJÍ POZITIVNÍ VLIV NA CELKOVÝ FYZICKÝ I DUŠEVNÍ STAV ČLOVĚKA. 

Jakýkoli nezpracovaný stres a napětí se hromadí v tělesné tkáni a v těchto místech pak dochází ke zhuštění a omezení pohyblivosti. To způsobuje bolest a napětí.

Když dáme tělu příležitost, aby se rozpomnělo na svůj utvářející princip, vždy najde pro sebe tu nejlepší cestu. 

Cílem mé práce je podpořit znovu nalezení vztahu ke Zdraví, aby mohlo dojít k rozpuštění vzorců napětí a obnovení rovnováhy. Pomáhám lidem spojit se s cestou zdraví, pravdy, přítomnosti a lásky, vytvářím prostor každému, aby objevil svou sílu, klid a vnitřní jistotou. 

Kdy vám ošetření pomůže?

KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE

  • problémy s pohybovým aparátem
  • zmírňují bolesti u chronických obtíží
  • léčení bolesti hlavy a migrény
  • Špatné zažívání či další tělesné funkce, hormonální funkce
  • Vysoký krevní tlak
  • pro ženy: PMS, problémy s otěhotněním, těhotenství, upevnění vztahu mezi matkou a dítětem
  • Problémy s dutinami, čelistmi, v oblasti ušní, nosní, krční, oční (např. strabismus, tinitus)
  • Únava, poruchy spánku, syndrom vyhoření
  • Pocity úzkosti, deprese a odcizení, vztahové problémy
  • Hyperaktivita, problémy s koncentrací, neschopnost se uklidnit
  • Projevy, které přetrvávají, a není známá příčina
  • Psychosomatické obtíže
  • Nástroj osobního růstu (pro kvalitnější vnímání svého těla, dobrou náladu a relaxaci)

Rekonvalescence

  • Po čemkoliv náhlém: po nehodách, pádech, šokující informaci, i pokud nebylo žádné fyzické zranění
  • Po invazivní zkušenosti těla: po úrazech, operacích, lékařských zákrocích
  • Pro detoxikaci: i po narkóze, po medikaci
  • Regenerace po porodu – pro maminku i miminko
  • Po vyčerpávající události: nemoc, teploty, stres v zaměstnání, v rodině, ztráta blízké osoby

Prevence

    • Jakákoliv očekávaná změna nebo zátěž (např. změna zaměstnání, zkoušky, stěhování)
    • Příprava na plánovaný lékařský zákrok (jakéhokoliv druhu)
    • Příprava na porod, podpora při změnách během těhotenství
    • Nebojte se přijít „bez důvodu“, pokud máte pocit, že by to prospělo.

SOMATIC EXPERIENCING ®

  • Následky šoků a traumat (např. dopravní nehody, násilné činy)
  • Posttraumatická stresová porucha
  • Únava, poruchy spánku, noční můry
  • Deprese, panické ataky
  • Pocity úzkosti a odcizení, vztahové problémy
  • Závislosti
  • Syndrom vyhoření
  • Nedostatečná vazba mezi matkou a dítětem
  • Hyperaktivita, problémy s koncentrací, neschopnost se uklidnit, ADHD
  • Projevy, které přetrvávají, a není známá příčina
  • Psychosomatika

Rekonvalescence

  • Po čemkoliv náhlém: po nehodách, pádech, šokující informaci, i pokud nebylo žádné fyzické zranění
  • Po invazivní zkušenosti těla: po úrazech, operacích, lékařských zákrocích
  • Regenerace po porodu pro maminku i miminko, poporodní traumata, po potratech, při neplodnosti
  • Po vyčerpávající události: nemoc, úmrtí blízké osoby, stres v rodině, v zaměstnání, u dětí stres ve škole, v dětském kolektivu, šikana
  • Nespokojenost, mrzutost, změny chování – zdánlivě bez příčiny

Prevence

  • Jakékoliv očekávaná změna nebo zátěž (pro dítě nástup do školky, školy, narození sourozence, stěhování. U dospělých změna zaměstnání, zkoušky…)
  • Příprava na plánovaný lékařský zákrok (jakéhokoliv druhu)
  • Příprava na porod, podpora při změnách během těhotenství
  • Nebojte se přijít „bez důvodu“, pokud máte pocit, že by to prospělo.

Jak sezení obvykle probíhá?

ORIENTACE , USAZENÍ A ZÁMĚR

Terapie začíná pohodlným usazením a orientací v prostoru. Společně pak najdeme či potvrdíme klíčové téma, které bude předmětem aktuální terapie. Rozhovorem se vzájemně poznáme a sladíme.

HLEDÁNÍ ZDROJŮ

Tato část je v terapii nejdůležitější a věnuji ji velice hodně času. Snažím se s klientem najít silné a pevné zdroje. Hledáme to, co ho baví, kde je mu dobře a co ho naplňuje. Právě tyto jeho zdroje nám pak v terapii pomáhají se stabilizací a dávají klientovi pocit bezpečí.

PRÁCE SE ZÁMĚREM

Specifickými technikami vytvářím podmínky pro uvolnění blokád v těle, které vznikly nejrůznějšími traumaty, úrazy, nemocemi, dlouhodobým napětím a stresem.U metody Kraniosacralní biodynamiky (CSB) se práce přesouvá na lehátko, na kterém probíhá vlastní ošetření. Je dobré mít na sobě pohodlný, vzdušný oděv a být mírně nasycen(a). Ošetření obvykle začínám integračním hmatem na nohou. Použiji k tomu velmi jemného, respektujícího dotyku svých rukou. Poté přikládám ruce na místa dle aktuální potřeby. Na hlavě, na kosti křížové, ale také kdekoliv na těle, kde se objeví zdroj. Ošetření většinou končím integračním hmatem na ramenou či opět na nohou. Jelikož během ošetření obvykle dochází k hluboké relaxaci, můžete i usnout, v závěru budete mít dostatek času na to, abyste se vrátili k plnému vědomí.

INTEGRACE

Každá terapie je ukončena integrací a pak orientací. Občas si klienti odnášejí i nějaký "úkol", který vyvstal v průběhu ošetření a který si sami stanovili. Většinou, že budou více odpočívat 🙂 Jakkoli je toto ošetření jemné, dokáže postihnout všechny vrstvy člověka, proto je tak účinné a jeho blahodárné působení hluboké a dlouhodobé.

Cena a délka ošetření

Celková délka se pohybuje od 60 do 80 minut. Každá terapie je individuální. Vyčleňte si dostatek času a po terapii si naplánujte klidový režim.

Cena za individuální sezení…..1200 Kč
(od 18:00 je cena vyšší o 300 Kč)

SLEVA

Cena za 6 terapií, které vyčerpá klient do 12 měsíců je
1000,- Kč za terapii.

Cena za on-line sezení 1000 Kč.

Cena pro klienty v tíživé finanční situaci……dle dohody.

Cena pro miminka 600 Kč…..do 45 minut.

Domluvený termín je samozřejmě možné ze závažných důvodů zrušit. Dejte mi prosím co nejdříve zprávu na telefon 731 210 822, nejpozději 24 hodin předem. Při pozdějším zrušení Vás požádám o 50% úhradu setkání. 
Pokud se neomluvíte vůbec nebo až po domluveném sezení, tak vám započítám plnou cenu sezení.
Děkuji předem za pochopení.

Kde se můžeme potkat

Psychoterapeutické studio LÁVKA

Kafkova 10, Praha 6 – Dejvice

3. patro

On-line 

Skype nebo jiná aplikace

Objednat se můžete

TELEFONICKY

731210822

PRES EMAIL

jana@mojezdrojovna.cz

Jak hodnotí moji práci klienti

Jana se mnou pracuje již několik měsíců a pomáhá mi znovu nastavit křehké zdraví v mém těle a mysli. Jana pracuje velmi jemně a opatrně, ale zároveň účinně a s úplným respektem k tomu, co můj systém momentálně potřebuje, což považuji za velmi výjimečné. Pomohla mi například znovu nastartovat trávení po lékařském zákroku. Na Janě velmi oceňuji její empatii a možnost vždy po ošetření mluvit o tom, jak jsem se cítila a jak věci vnímala ona a díky tomu vidět změny. Změny se projevují i v celkovém zklidnění mé mysli a psychiky. Díky tomu mám kvalitnější spánek, který mne vyživuje. Děkuji Janě, za velmi kvalitní práci i nádherný lidský přístup.
Tereza Prospěchová, 2015
psycholožka a kraniosakrální terapeutka
Jana se mnou pracuje již několik měsíců a pomáhá mi znovu nastavit křehké zdraví v mém těle a mysli. Jana pracuje velmi jemně a opatrně, ale zároveň účinně a s úplným respektem k tomu, co můj systém momentálně potřebuje, což považuji za velmi výjimečné. Pomohla mi například znovu nastartovat trávení po lékařském zákroku. Na Janě velmi oceňuji její empatii a možnost vždy po ošetření mluvit o tom, jak jsem se cítila a jak věci vnímala ona a díky tomu vidět změny. Změny se projevují i v celkovém zklidnění mé mysli a psychiky. Díky tomu mám kvalitnější spánek, který mne vyživuje. Děkuji Janě, za velmi kvalitní práci i nádherný lidský přístup.
Karolína, 2019
lektorka jógy
Přátelské, příjemné a bezpečné ošetření s hlubokým dosahem.
Pavel Spanilý, 2016
právník
Po porodu jsem měla hodně intenzivní a bolestivou menstruaci, terapie mi pomohla okamžitě! Hned další měsíc jsem cítila úlevu od bolesti v kříži a víceméně se vše vrátilo do stavu před porodem. Terapie mi také pomohla vyrovnat se s porodem císařským řezem.
Janka Kmotorková, 2017
na mateřské dovolené
K vyhledání terapeuta CST mě dovedli dlouhodobé zdravotní potíže s kolenem, zády či bolestí hlavy. Všechny tyhle trable jsem nejprve řešila s lékaři, nicméně když přišla řeč na operaci s nejasným efektem, věděla jsem, že tímto směrem jít nechci. V průběhu terapií s paní Janou jsem si uvědomila, že můj zdravotní stav je přímým odrazem mého duševního rozpoložení. Dnes díky terapiím dokáži více vnímat signály mého těla. Pokud se objeví bolest v bedrech, nepanikařím a nevidím se hned na kapačkách v nemocnici. Některé mé bolístky zmizely, jiné potřebují ještě více času, však jsem si je „pěstovala“ roky.
Hanka Masopustová, 2019
státní úřednice