NALAĎTE SVOJE TĚLO I MYSL NA JARO
Jarní e-mailová výzva ZDARMA
Jste unavení a vyčerpaní?
Potřebujete získat více energie a posílit svoje zdraví?
Přemýšlíte o jarní očistě? Nebo se vrháte bezhlavě do půstů a diet?
Ale očekávaný výsledek se téměř nikdy nedostaví…
Pojďte se na to nejdříve naladit. A to na úrovni těla, mysli i duše.
Jaro není vždy jaro, jak ho známe
Už od února nám vnitřní kontrolka hlásí, že přichází období jarní očisty. Na jaře přirozeně chceme využít novou energii, která raší ze země a v touze po jarní očistě se často příliš rychle vrháme do různých detoxikačních programů a diet, aniž bychom si ujasnili, zda jsou zrovna pro nás to pravé.
- Často se pouštíme do různých výzev, které nemusí být vůbec v souladu s naší myslí, tělem ani duší.
- Překračujeme svoje hranice a často se vzdáme v půli cesty.
- Pak jsme na sebe naštvaní a posilujeme negativní představy, které o sobě často máme a tím se utvrzujeme ve svých současných, nezdravých vzorcích.
- Vracíme se ke svým starým a často nefunkčním návykům, ve kterých je nám dobře (bezpečně) a tím je posilujeme.
Všechno kolem nás raší, kvete, bují a voní, vše se probouzí k životu, ke světlu, vše je tak nějak živější. Jarní měsíce však kupodivu patří k nejkritičtějším obdobím v roce.
Proč?
Vše kolem je plné života a světla, ale naše nitro se zatím ještě pohybuje ve tmě – v „zimním spánku“. Jarní období totiž spouští fyziologické a chemické procesy, které ovlivňují hladinu našich hormonů (například – serotoninu – hormon štěstí), což způsobuje změny nejen na těle, ale i v naši psychice.
A pro mnohé začíná období tzv. „jarních depresí“. Znáte to také?
- Všichni se mají rádi a objímají se, jen já se cítím pořád tak sám/sama.
- Není mi dobře na duši ani na těle a nevím proč.
- Nic se mi nechce, na nic nemám náladu.
- Nestojím za nic.
Mysl je naším pánem
Naše mysl nás ovládá, je našim pánem. My sloužíme jí. Svou situaci vnímáme díky své mysli, jejím destruktivním programům a sebezničujícím scénářům, daleko hůře, než tomu tak ve skutečnosti je. Jsme často sami a pak se i skutečně začneme izolovat, což psychice rozhodně nepřidá. O důvod více se o sebe postarat ve smyslu očisty ve všech rovinách sebe sama.
Pojďme to změnit a udělejme ze své mysli nástroj, který nám bude dobře sloužit. Potřebujeme ZKROTIT SVÉHO DIVOKÉHO KONĚ – svou mysl.
V období jara je opravdu velmi důležité zbavit se všeho nepotřebného, rozbitého a nefunkčního. Uleví to tělu i mysli a vy se pak lépe dokážete napojit na svou duši – svou podstatu, svoji životní cestu, poslání. A to rozhodně stojí za to.
Očista, aby měla trvalý efekt, začíná nejprve v hlavě, pak prostupuje naším tělem. To se začne zrcadlit v našich vztazích a nakonec se rozprostře do života kolem nás.
Pojďte se se mnou na JARO NALADIT a to ve svém tempu v pohodlí vašeho domova nebo na procházce.
Nečekejte žádné rady ohledně výživy, jako co jíst a co ne. Jde opravdu o přípravu těla i duše. Vlastně si ujasníte, zda do hlubší očisty jít nebo ne. Pokud ano, tak proč a v jakém rozsahu.
Vnímám to jako jednu z důležitých věcí, které bychom měli udělat před každým rozhodnutím.
Využijte jarní energii, která je tady pro vás!
Připravila jsem pro vás 6 krátkých videí (cca 15 – 20 minut), které vás 6 dnů po sobě provedou vašim tělem i myslí. A to zcela zdarma! Každý den ve stejnou dobu vám na zadanou adresu přijde e-mail s tématem pro daný den.
Co získáte?
Připravila jsem pro vás 6 videí i s textem, které vám přinesou jak informace, tak vás hned naladí na potřeby vašeho těla. Na konci programu budete mít jasněji, co vaše tělo i vy sami právě teď nejvíce potřebujete udělat pro své zdraví a vnitřní pohodu. To vše ZDARMA.
Během výzvy zjistíte
- proč je jarní očista důležitá a proč právě pro vás.
- Projdete si svoje návyky a zlozvyky.
- Zjistíte, že očista není jen o těle.
- A získáte tipy, jak si očistu užít udržitelným způsobem a v souladu s jarem i vašim zdravím.
Kde bude jarní výzva probíhat?
Stačí zadat svoji e-mailovou adresu do formuláře. Po dobu 6 dní vám každé ráno přijde e-mail, kde budete mít všechny videa s informacemi a tipy přehledně a zdarma. Budete je tak mít kdykoliv k dispozici.
Kdo se s vámi bude ladit na jaro?
Ing. Jana Ohanková, SEP
Jsem terapeutka tělového vnímání (kraniosakrální biodynamika, Somatic Experiencing) od roku 2010 a lektorka jógy, pilates a meditací již od roku 2001. Více se o mém vzdělání můžete dozvědět zde >>
Vědomě jsem s rytmem roku začala pracovat od chvíle, kdy jsme si v roce 2005 pořídili v Brdech starou, roubenou chalupu s velkým sadem plným jablek. Trávila jsem tam s dětmi celé jaro, léto a kus podzimu. Byly to naprosto neuvěřitelné chvíle spojené s přírodou a čistou radostí z každého dne venku. Díky naši asi 250 let staré roubence jsem přišla do kontaktu se Zemí – Pachamamou. Jsem za to životu i svému muži (díky němu chaloupku máme) neuvěřitelně vděčna.
Pobyt v přírodě a napojení na Zemi mi přináší radost a vnitřní klid. Vnímám, jak mi pomáhá se lépe ukotvit v rovnováze a být více v klidu a pohodě.
Potkat se se mnou můžete buď naživo v Psychoterapeutickém centru Lávka či Studiu QUIS (obojí Praha 6) nebo online odkudkoli. Právě v roce 2020 (díky celosvětové pandemii a nemožnosti pracovat ve studiu) jsem začala svoje vědomosti z praxe přenášet i do online světa a nabízím vám jak konzultace přes ZOOM, tak i online programy.
Pomohu vám vrátit se blíže k sobě a získat více energie, klidu a radosti ze života.
Pokud potřebujete ZPOMALIT, vrátit se blíže K SOBĚ
a získat VÍCE ENERGIE, RADOSTI a KLIDU do života,
jste tady správně.
2023 Jana Ohanková, janaohankova.cz