Vědomá chůze
Obuj se do chůze
A UZDRAV SVÉ TĚLO
Vědomá chůze
Chůze je nejpřirozenější pohyb, jaký znáte. Nemusíte se to učit ani si kupovat drahé sportovní vybavení. Je to zároveň nejlepší způsob, jak zlepšit svou fyzickou i duševní kondici. S aktivní a vědomou chůzí můžete začít prakticky kdykoli. Třeba právě dnes!
Obuj se do chůze!
- Chůze vám zlepší náladu a vyčistí hlavu – sníží se váš stres.
- Chůze má hubnoucí efekt a to lepší než běh.
- Chůze vám dodá energii a zpevní tělo.
- Chůze vám zvětší kapacitu plic a tím zlepší váš dech.
- Chůze vám zlepší kvalitu spánku.
- Chůze zlepší váš sexuální život.
A CO JE NEJLEPŠÍ CHŮZE JE ZADARMO!
Tohle všechno chůze umí! Nevěříte? Tak to vyzkoušejte sami na sobě. Vlastní zkušenost je vždy k nezaplacení.
Sama vím, jak je náročné začlenit novou aktivitu do svého každodenního života. Proto pro vás připravuji
on-line kurz OBUJ SE DO CHŮZE.
Tento kurz vás naučí chodit opravdu pravidelně, svižně a zdravě.
Už teď si můžete stáhnout DESATERO - jak se obout do chůze. Věřím, že podpoří vaše úsilí a váš začátek.
Pokud mi zde necháte svůj e-mail, budete první, kdo se dozví, že je kurz na světě.