Vykročte na cestu k harmonii a zdraví

7 čaker, 7 meditací s afirmacemi, 7 kroků k rovnováze

Přihlaste se do týdenní výzvy ZDARMA. Začínáme 21. ledna 2022

Výzva Vykročte na cestu k harmonii a zdraví

Toužíte se zastavit a přinést více klidu, zdraví a rovnováhy do svého života?

Potřebujete se naučit, jak efektivně uvolnit stres a napětí v těle?

* Chcete zpomalit tempo a vychutnat si každý den?

Čakry jsou klíčem k fyzickému zdraví, emoční rovnováze a schopnosti myslet jasně.

Co vám výzva přinese?

  • Nahlédnete do tajemství čaker a jemné práce s energií.

  • Uvědomíte si svá slabá místa při realizaci vašich snů, přání a vizí. 

  • Naučíte se, jak vyladit svůj energetický systém čaker.

  • Zjistíte, jak důležitá je rovnováha pro vaše zdraví, klid a harmonii.

  • Uvolníte svoje tělo, potěšíte svoje srdce a vaše mysl se zklidní.

  • Možná se i napojíte na svou duši a tím se prohloubí vaše intuice.

Přidejte se k týdenní výzvě ZDARMA a vykročte na cestu k vnitřní harmonii a pevnějšímu zdraví. Je to skvělý začátek, pokud si přejete odstranit ze života to, co vás trápí, bolí a neslouží. 

  •  Čeká vás těchto 7 téma: rodina, hojnost a potěšení, sebehodnota, vztahy a láska, komunikace, intuice, spiritualita.
  • Každý den vyživíte jednu čakru a ukotvíte se v kvalitách, které podporuje. 
  • Pomocí práce s dechem, afirmací a barev se naladíte, zklidníte  a energie začne proudit
  • Potřebujete jen 10 – 15 minut denně vaší vědomé pozornosti.
  • Součástí je také hravá část, která vám zabere minimálně 2 minutky. Těšte se!

Povedu vás s laskavostí a krok za krokem.

Jak bude výzva probíhat?

  • Po registraci vám přijde do e-mailové schránky potvrzovací e-mail.

  • Po jeho potvrzení vám pošlu podrobné informace k výzvě a pozvánku do FB skupiny a 2 dárečky.

  • Každé ráno zveřejním ve FB skupině video i text, kde vás naučím pracovat s čakrou dne.

  • A navíc pro vás mám závěrečný webinář na míru pro účastníky výzvy – v pátek 28. 1. v 17:00.

  • 21. ledna začínáme!

Kdo vás bude provázet?

Ing. Jana Ohanková, SEP

  • Terapeutka tělového vnímání (kraniosakrální biodynamika, Somatic Experiencing).
  • Lektorka jógy, pilates a meditací od roku 2001. 
  • Pomohu vám vrátit se blíže k sobě a získat více energie, klidu a radosti ze života.

Afirmace a dechová cvičení používám každé ráno. Přinášejí mi radost a vnitřní klid. Vnímám, jak mi pomáhají ukotvit se v rovnováze a být více v pohodě. 

Co vzkazují ženy, které výzvou prošly?

Bylo moc fajn otevřít ráno počítač a kromě spousty pracovních úkolů a mailů k vyřízení v něm najít i takové milé povzbuzení do celého dne. Na chvíli se zastavit, nadechnout se a rovnou tak setřást stres z toho, kolik nových úkolů se přes noc zase vyrojilo. Děkuju!
Petra VYmětalová
https://pocitacovablondyna.cz/
Týden uběhl jako voda. Děkuji za Vaši podporu. Zastavení ve světě plném problémů opravdu funguje.
Věra Svobodová
klientka Pilates pro seniory
  • Neumím meditovat  

Je úplně v pořádku, že ještě nemáte zkušenosti s meditací, dechovým cvičením ani afirmacemi. Povedu vás úplně od začátku tak, abyste se cítili v bezpečí a v pohodě.

  • Co jsou to ty čakry a k čemu jsou dobré?

Čakry jsou energetická centra nacházející se podél páteře, která mají rozličný vliv na schopnosti a možnosti člověka. Každá čakra podporuje určité vlastnosti a kvality našeho bytí.  Prouděním energie se čakry otevírají, posilují a přivádí do rovnováhy. Harmonický a správně fungující energetický systém se pozitivně projevuje na tělesné, duševní i duchovní úrovni.

  • Co když nějaký den vynechám?

Pokud s čakrami začínáte, je jistě vhodné dodržet pořadí, v jakém jdou čakry za sebou. Avšak nemusíte se věnovat každý den jedné čakře, klidně můžete pracovat během dne s více čakrami. Takže když jeden den vynecháte, další den beze stresu doženete:)

  • Je celá výzva opravdu zdarma?

Ano, výzva je skutečně zdarma. Jediné, co potřebujete udělat, abyste z ní získala co nejvíce, je věnovat 10 – 15 minut denně cvičením a afirmacím. Jako terapeutka s mnohaletou praxí vím, jak důležité je umět si sám pomoci ke zdraví a životní harmonii. Ve výzvě poznáte jednu z cest, kterými se můžete v budoucnu ubírat, uvolníte se, naladíte na sebe sama a získáte více energie.