Zimní slunovrat
Prožitkové setkání s jógou, meditací a rituálem
pro harmonický přechod do zimy
V pátek 20. 12. od 18:00 – 19:30 (20:00) ve studiu QUIS v Praze
Přijďte se osobně setkat a společně prožít sílu zimního slunovratu. Vytvořte si prostor pro ztišení, reflexi a propuštění starého, abyste s otevřeným srdcem a jasnou vizí vstoupili do nového roku.
Slunovrat nás nabádá k tomu, abychom se podívali,
* kdo ve skutečnosti jsme,
* jak žijeme a
* jaké jsou naše hodnoty.
Právě teď přichází ten správný čas!
Co vás čeká?
Uvítání v kruhu
Společně se naladíme na energii zimního slunovratu a vytvoříme bezpečný a podpůrný prostor pro sdílení.
Jemná jóga
Prostřednictvím jemných jógových pozic a dechových cvičení uvolníme tělo i mysl a připravíme se na hloubavý rituál.
Přechodový rituál
Zimní slunovrat je víc než jen začátek astronomické zimy. Je to magický čas, kdy se příroda ukládá k zimnímu spánku a my bychom měli naslouchat svému vnitřnímu rytmu. Je to ideální moment pro ztišení, reflexi, propuštění starého a otevření se novému světlu. Co nám brání v růstu? Jaké staré vzorce si s sebou neseme? Slunovrat nám dává odvahu pustit vše, co nás tíží, a s energií nového začátku vykročit vstříc novým možnostem.
Integrace a sdílení
Sdílení prožitků a závěrečné propojení v kruhu pro ukotvení nové energie a intencí pro nadcházející rok.
Co vám společné setkání přinese?
- Zažijte podporu a inspiraci v kruhu lidí se stejným záměrem.
- Díky jógové praxi se zklidníte a začnete si více naslouchat.
- Rituál a meditace vám pomohou uvolnit bloky a otevřít se novému.
- Zjistíte, co si opravdu přejete ze svého života propustit a co ve svém životě naopak posílit.
- Zamyslíte se nad tím, kdo opravdu jste, právě teď a kam chcete ve svém životě směřovat.
- Získáte více stability a jistoty a tím do života přinesete více harmonie a radosti.
Přechodový rituál vám pomůže převzít více odpovědnosti za život, který si tvoříte, a také za místo, na kterém žijete.
A zároveň
Oslavíte příchod SVĚTLA v srdci zimy.
Společné prožitkové setkání pro vás připravila
Ing. Jana Ohanková, SEP
Jmenuji se Jana Ohanková a jsem celostní terapeutkou tělového vnímání, lektorkou jógy, metody Pilates a meditací. Ve své praxi využívám jemné a celostní metody: Kraniosakrální biodynamiky, Somatic experiencing.
Jsem také tvůrkyní LÉČIVÉHO PROSTORU, který pomáhá mým klientům začleňovat do života to, co jim přináší energii, radost, pohodu a klid – LÉČIVÉ ZDROJE.
Věřím, že své zdraví a to, kolik máme energie, a tím pádem i jaký život žijeme, máme ve svých rukou. Někdy i malé změny můžou vést k opravdu velkým výsledkům.
Cena, místo a čas a co s sebou?
Místo setkání a čas
Taneční a pohybové centrum QUIS, ulice Na okraji 42, Praha 6 – metro Petřiny ( velká oranžová budova ve Hvězdném městečku)
Setkání začíná 18:00 a trvá do 19:30 (případně 20:00), dostavte se tak, abyste byly v 18:50 usazené v kruhu. Děkuji.
Počet míst
Počet míst je omezen na 8 max 9 žen.
Co s sebou
Pohodlné a teplé oblečení. Láhev na pití. Budeme bosky nebo v ponožkách.
Cena za společné setkání
Cena prožitkového setkání je 390 Kč.
Pro klienty pravidelných lekcí jógy a pilates nabízím zvýhodněnou cenu 200 Kč + jedna omluvená lekce (náhrada).
Účastnice prožitkového semináře ZPOMALENÍ se mohou semináře zúčastnit za 200 Kč nebo za jednu náhradu.
Rezervaci lekce je možné provést úhradou zálohy ve výši 200 Kč. Zbytek dořešíme před rituálem. Výjimku tvoří klientky, které se zúčastnily workshopu ZPOMALENÍ a chtějí využít náhradu – tyto klientky zálohu neplatí.
Rezervace místa je až po uhrazení zálohy!
Neváhejte, přijměte moji nabídku, využije tohoto jedinečného období – ZIMNÍHO SLUNOVRATU – k vyčištění a propuštění věcí a událostí, které vás ve vašem životě omezují a které vám neslouží. Naopak si do svého života přivolejte vše, co vám dodává radost, energii a lásku. Jsou to vaše LÉČIVÉ ZDROJE
OTÁZKY A ODPOVĚDI
Potřebuji mít nějaké znalosti či dovednosti?
Nepotřebujete mít žádné speciální znalosti ani dovednosti v oblasti meditací. Pokud však máte vážné psychické problémy, tak to konzultujte se svým ošetřujícím lékařem nebo terapeutem.
Co když se setkání nebudu moci zúčastnit?
Pokud se setkání nebudete moci zúčastnit, tak mi prosím, co nejdříve dejte vědět na joy@janaohankova.cz. Záloha, kterou jste uhradila, je nevratná. Váže k rezervaci místa na setkání. Děkuji za pochopení.
Máte další dotazy?
Pokud máte další dotazy, neváhejte a kontaktujte mě na JOY@JANAOHANKOVA.CZ