Obuj se do chůze Archivy - Jana Ohanková https://janaohankova.cz/category/obuj-se-do-chuze/ Objevte zdroj síly a radosti, který se skrývá ve vašem těle Thu, 08 Sep 2022 16:33:54 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://janaohankova.cz/wp-content/uploads/2022/07/elementor/thumbs/mandala-ps04fmug9r59gebam3jaf6d99p0z4qr0lz3zck39zs.png Obuj se do chůze Archivy - Jana Ohanková https://janaohankova.cz/category/obuj-se-do-chuze/ 32 32 Obuj se do chůze a uzdrav své tělo https://janaohankova.cz/obuj-se-do-chuze-a-uzdrav-se/ https://janaohankova.cz/obuj-se-do-chuze-a-uzdrav-se/#respond Sat, 02 Mar 2019 16:31:16 +0000 https://janaohankova.cz/?p=2665 Jaro vnímám jako začátek nového cyklu a považuji ho za zásadní období kalendářního roku. Orgány, který souvisí s obdobím jara, jsou žlučník a játra. Vykonávají pro nás neocenitelnou službu,  kterou bychom jim měli vděčně oplácet kvalitní péčí. Toho můžeme docílit udržováním vyrovnané životosprávy a pravidelným pohybem. Z vlastní zkušenosti doporučuji v tomto období začít s pravidelnou, aktivní a […]

The post Obuj se do chůze a uzdrav své tělo appeared first on Jana Ohanková.

]]> https://janaohankova.cz/obuj-se-do-chuze-a-uzdrav-se/feed/ 0 Co by měl každý vědět o chůzi https://janaohankova.cz/jednoduchy-tip/ https://janaohankova.cz/jednoduchy-tip/#respond Thu, 11 May 2017 06:24:17 +0000 https://janaohankova.cz/?p=804 Když jsem na procházce, mám radost. Po chvíli to začne v moji hlavě hučet. Vidím seznam věcí, který musím zařídit. Nevšímám si toho a jdu dál. Mám za sebou dva kilometry. Bolí mě nohy, motá se mi hlava a špatně se mi dýchá. Vzdávám to. Jdu domů. Doma si sednu k počítači a začnu řešit […]

The post Co by měl každý vědět o chůzi appeared first on Jana Ohanková.

]]> https://janaohankova.cz/jednoduchy-tip/feed/ 0