Terapie tělového vnímání
Terapie tělového vnímání
INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ
naživo i on-line
Naučím vás pracovat s vašim tělem a myslí tak, abyste si lépe poradili se stresem, úzkostí nebo fyzickou bolestí a vaše tělo bylo pružné, zdravé a vitální.
- Toužíte po tom, aby vás tělo tolik nebolelo? Konvenční metody vám s bolestí nepomohly?
- Potýkáte se s každodenním stresem a v těle vnímáte napětí?
- Potřebujete zpomalit, vrátit se blíže k sobě?
- Chcete získat více energie, radosti a klidu do života?
- Prožili jste těžkou životní situaci, o které nechcete nebo nemůžete mluvit?
Díky práci s tělem vám pomohu zastavit se, uvolnit napětí, odbourat stres a konečně se volně nadechnout.
FASCINUJE MĚ, ŽE VAŠE TĚLO VÍ, CO POTŘEBUJE, ABY SE UZDRAVILO.
STAČÍ MU JEN NASLOUCHAT.
Nemusíme probírat vaše problémy a zranění. Naopak je to někdy ku škodě!
Tělo totiž naslouchá a reaguje na vše, co děláte i na to, na co myslíte.
Tělo ví, na co máte kapacitu a můžete zpracovat a uvolnit.
Umím tělu naslouchat a podporovat ho tak, aby se začalo orientovat ku ZDRAVÍ.
(Nejprve dojde ke zklidnění vašeho nervového systému a tím se nastartuje systém imunitní a lymfatický.)
Co získáte?
Vzroste váš pocit stability a bezpečí
tím, že vybudujeme pevné a stabilní hranice - např. dokážete říct ne to nechci, dost, tohle se mi nelíbí.
Získáte více energie pro svou každodenní práci
tím, že tělu pomůžeme uvolnit uzamčenou energii
Vzroste kvalita a délka vašeho spánku
tím, že podpoříme vaši bdělou pozornost a relaxaci
Začleníte zpět do vašeho života radost a štěstí
tím, že začnete vnímat vaš emoce a budete jim rozumět
Sníží se vaše napětí v těle
tím, že budete vědoměji a hlouběji dýchat a vnímat vaše tělo
Pokud budete přistupovat k řešení svých problémů aktivně, otevřeně a s touhou po změně, dosáhnete opravdu skvělých výsledků a výrazného zlepšení vašeho stavu.
Jaké metody ve své praxi používám?
Jsou to jemné a zároveň velmi hluboké a účinné postupy, které patří mezi holistické a neinvazivní. Mají pozitivní vliv na celkový fyzický tak i duševní stav člověka.
Navrací rovnováhu vašemu tělu a mysli.
Somatic experiencing®
Metoda, která jemně a zároveň celistvě pracuje se stresem, úzkostí a traumatem a to, jak na fyzické, tak psychické úrovni.
Pomocí této metody lze posílit a rozšířit míru odolnosti každého z nás.
Je to dokonalý nástroje k znovuobnovení hranic, které byly narušeny traumatickou událostí. Ta má vždy vliv na náš život a brání nám ho plně prožívat.
Největší přínos metody vidím v tom, že díky ni dochází k odstranění traumatických bloků velmi jemně a šetrně a tím nedochází
k re-traumatizaci.
Kraniosakrální biodynamika
Jemná a neinvazivní metoda, která spolupracuje s přirozenou inteligencí těla a aktivuje samoozdravné síly v organismu.
Kouzlo této metod je v tom, že zklidní rozbouřený nervový systém, klient je schopen prožívat přítomnost, jeho myšlenky utichnou, a za této situace se nastartují ozdravné procesy v jeho těle.
Terapeut vytvoří prostor pro zklidnění a následně se „naladí“ na systém klienta a podporuje jemným dotekem tělu vlastní regenerační síly.
Terapie Napojení na zdroj
Metoda, která napomáhá k uzdravení fyzických a mentálních bloků. Harmonizuje a zprůchodní tok energií. Obnovuje vnitřní světlo a napojení.
Zvědomění, prožití, přeladění do vyšších vibrací. Ukotvení se v lehkosti bytí, v tady a teď. Propojení se se svými kořeny, ve Světle, v životní radosti, v nadhledu a vnitřním míru.
Tato metoda je vhodná pro osobní rozvoj a pro ty, kteří už vyzkoušeli vše a nic nepomohlo.
Jak hodnotí moji práci klienti?
Kdo vám nabízí pomoc na vaší cestě ku zdraví?
Jmenuji se Jana Ohanková.
Umím tělu naslouchat a podporovat ho tak, aby se začalo orientovat ku ZDRAVÍ.
Jste tady správně, pokud potřebujete zpomalit, vrátit se blíže k sobě a získat více energie, radosti a klidu do života. Jsem průvodkyně vaším vlastním procesem uzdravování. Nechci vás léčit nebo opravovat. Můžu vás….
…naučit pracovat s vašim tělem a myslí tak, abyste si lépe poradili se stresem a úzkostí a vaše tělo bylo pružné, zdravé a vitální.
Probudím vaši intuici a spojím vás s vaši vnitřní moudrostí. Jedině tak máte velkou šanci odbourat programy a postupy, které jsou nefunkční a ubližují vám.
Naučím vás rozumět/naslouchat svému tělu a budete mít šanci vrátit se ku zdraví /nastartovat ozdravný proces.
Vedu vás k tomu, abyste: objevili své léčivé zdroje – to, co vám dodá energii, radost a klid do života, spojil se s nimi a pocítil jejich sílu. Proces uzdravování je pak vždy rychlejší a efektivnější.
Kde probíhá individuální sezení?
NAŽIVO
Psychoterapeutické studio LÁVKA
Kafkova 10, Praha 6 – Dejvice
ON-LINE
ZOOM nebo jiná aplikace
po dohodě s vámi
Zdravým pohybem, terapiemi tělového vnímání a meditacemi se vědomě zabývám od roku 2001. Během této doby jsem nasbírala opravdu bohaté zkušenosti.
Ve své praxi se opírám o odborné vzdělání u českých i zahraničních učitelů.
POMŮŽU VÁM SPOJIT SE S TÍM, CO VÁM DODÁ ENERGII, RADOST A KLID DO ŽIVOTA