Terapie tělového vnímání

INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ

naživo i on-line

Naučím vás pracovat s vašim tělem a myslí tak, abyste si lépe poradili se stresem, úzkostí nebo fyzickou bolestí a vaše tělo bylo pružné, zdravé a vitální.

Toužíte po tom, aby vás tělo tolik nebolelo? Konvenční metody vám s bolestí nepomohly?
Potýkáte se s každodenním stresem a v těle vnímáte napětí?
Potřebujete zpomalit, vrátit se blíže k sobě?
Chcete získat více energie, radosti a klidu do života?
Prožili jste těžkou životní situaci, o které nechcete nebo nemůžete mluvit?

Díky práci s tělem vám pomohu zastavit se, uvolnit napětí, odbourat stres a konečně se volně nadechnout.

FASCINUJE MĚ, ŽE VAŠE TĚLO VÍ, CO POTŘEBUJE, ABY SE UZDRAVILO.
STAČÍ MU JEN NASLOUCHAT.

Nemusíme probírat vaše problémy a zranění. Naopak je to někdy ku škodě!
Tělo totiž naslouchá a reaguje na vše, co děláte i na to, na co myslíte.
Tělo ví, na co máte kapacitu a můžete zpracovat a uvolnit.

Umím tělu naslouchat a podporovat ho tak, aby se začalo orientovat ku ZDRAVÍ.
(Nejprve dojde ke zklidnění vašeho nervového systému a tím se nastartuje systém imunitní a lymfatický.)

Co můžete získat?

Vzroste váš pocit stability a bezpečí

tím, že vybudujeme pevné a stabilní hranice - např. dokážete říct ne to nechci, dost, tohle se mi nelíbí.

Získáte více energie pro svou každodenní práci

tím, že tělu pomůžeme uvolnit uzamčenou energii

Vzroste kvalita a délka vašeho spánku

tím, že podpoříme vaši bdělou pozornost a relaxaci

Začleníte zpět do vašeho života radost a štěstí

tím, že začnete vnímat vaš emoce a budete jim rozumět

Sníži se vaše napětí v těle

tím, že budete vědoměji a hlouběji dýchat a vnímat vaše tělo

Pokud budete přistupovat k řešení svých problémů aktivně, otevřeně a s touhou po změně, dosáhnete opravdu skvělých výsledků a výrazného zlepšení vašeho stavu.

Jaké metody ve své praxi používám?

Jsou to jemné a zároveň velmi hluboké a účinné postupy, které patří mezi holistické a neinvazivní. Mají pozitivní vliv na celkový fyzický tak i duševní stav člověka.
Navrací rovnováhu vašemu tělu a mysli.

Somatic experiencing®

Metoda, která jemně a zároveň celistvě pracuje se stresem, úzkostí a traumatem a to, jak na fyzické, tak psychické úrovni.

Pomocí této metody lze posílit a rozšířit míru odolnosti každého z nás.

Je to dokonalý nástroje k znovuobnovení hranic, které byly narušeny traumatickou událostí. Ta má vždy vliv na náš život a brání nám ho plně prožívat.

Největší přínos metody vidím v tom, že díky ni dochází k odstranění traumatických bloků velmi jemně a šetrně a tím nedochází
k re-traumatizaci.

Kraniosakrální biodynamika

Jemná a neinvazivní metoda, která spolupracuje s přirozenou inteligencí těla a aktivuje samoozdravné síly v organismu.

Kouzlo této metod je v tom, že zklidní rozbouřený nervový systém, klient je schopen prožívat přítomnost, jeho myšlenky utichnou, a za této situace se nastartují ozdravné procesy v jeho těle.

Terapeut vytvoří prostor pro zklidnění a následně se „naladí“ na systém klienta a podporuje jemným dotekem tělu vlastní regenerační síly.

Terapie Napojení na zdroj

Metoda, která napomáhá k uzdravení fyzických a mentálních bloků. Harmonizuje a zprůchodní tok energií. Obnovuje vnitřní světlo a napojení.

Zvědomění, prožití, přeladění do vyšších vibrací. Ukotvení se v lehkosti bytí, v tady a teď. Propojení se se svými kořeny, ve Světle, v životní radosti, v nadhledu a vnitřním míru.

Tato metoda je vhodná pro osobní rozvoj a pro ty, kteří už vyzkoušeli vše a nic nepomohlo.

Jak hodnotí moji práci klienti?

Přátelské, příjemné a bezpečné ošetření s hlubokým dosahem.

Pavel Spanilý, 2016

Právník a snílek

Po porodu jsem měla hodně intenzivní a bolestivou menstruaci, terapie mi pomohla okamžitě! Hned další měsíc jsem cítila úlevu od bolesti v kříži a víceméně se vše vrátilo do stavu před porodem. Terapie mi také pomohla vyrovnat se s porodem císařským řezem.

Janka Kmotorková, 2017

na mateřské dovolené

Jana se mnou pracuje již několik měsíců a pomáhá mi znovu nastavit křehké zdraví v mém těle a mysli. Jana pracuje velmi jemně a opatrně, ale zároveň účinně a s úplným respektem k tomu, co můj systém momentálně potřebuje, což považuji za velmi výjimečné. Pomohla mi například znovu nastartovat trávení po lékařském zákroku. Na Janě velmi oceňuji její empatii a možnost vždy po ošetření mluvit o tom, jak jsem se cítila a jak věci vnímala ona a díky tomu vidět změny. Změny se projevují i v celkovém zklidnění mé mysli a psychiky. Díky tomu mám kvalitnější spánek, který mne vyživuje. Děkuji Janě, za velmi kvalitní práci i nádherný lidský přístup.

Tereza Prospěchová, 2015

psycholožka a kraniosakrální terapeutka

Kdo vám nabízí pomoc na vaši cestě ku zdraví?

Jmenuji se Jana Ohanková.

Umím tělu naslouchat a podporovat ho tak, aby se začalo orientovat ku ZDRAVÍ.

Jste tady správně, pokud potřebujete zpomalit, vrátit se blíže k sobě a získat více energie, radosti a klidu do života. Jsem průvodkyně vaším vlastním procesem uzdravování. Nechci vás léčit nebo opravovat. Můžu vás….

…naučit pracovat s vašim tělem a myslí tak, abyste si lépe poradili se stresem a úzkostí a vaše tělo bylo pružné, zdravé a vitální.

Probudím vaši intuici a spojím vás s vaši vnitřní moudrostí. Jedině tak máte velkou šanci odbourat programy a postupy, které jsou nefunkční a ubližují vám.

Naučím vás rozumět/naslouchat svému tělu a budete mít šanci vrátit se ku zdraví /nastartovat ozdravný proces.

Vedu vás k tomu, abyste: objevili své léčivé zdroje – to, co vám dodá energii, radost a klid do života, spojil se s nimi a pocítil jejich sílu. Proces uzdravování je pak vždy rychlejší a efektivnější.

POMŮŽU VÁM SPOJIT SE S TÍM, CO VÁM DODÁ ENERGII, RADOST A KLID DO ŽIVOTA

Zdravým pohybem, terapiemi tělového vnímání a meditacemi se vědomě zabývám od roku 2001. Během této doby jsem nasbírala opravdu bohaté zkušenosti.

Ve své praxi se opírám o odborné vzdělání u českých i zahraničních učitelů.

Kde probíhá individuální sezení?

Naživo

Psychoterapeutické studio LÁVKA

Kafkova 10, Praha 6 – Dejvice,

On-line

ZOOM nebo jiná aplikace
po dohodě s vámi