Nabízím

služby pro vás
terapie tělového vnímání

- Kraniosakrální biodynamika
- Somatic experiencing
Naučím vás pracovat s vašim tělem a myslí tak, abyste si lépe poradili se stresem, úzkostí nebo fyzickou bolestí a vaše tělo bylo pružné, zdravé a vitální.
jóga a pilates

- skupinové
- individuální
- online
- naživo
Naladím vás na váš dech, přivedu vás blíže k sobě a naučím vás lépe vnímat vaše tělo, aby bylo zdravé, vitální dnes, zítra i za 10 let.
online programy
Jarní programy

- Chcete se naučit se zdravě hýbat a odlehčete svému zažívání?
- Potřebujete po zimě nastartovat svoje tělo?
- Sami, ve svém tempu a s radostí?
Neváhejte a využijte jarní energii pro svoje zdraví a pohodu.
V tomto programu jsem pro vás připravila:
- Jarní desatero – 10 praktických rad = NÁVYKŮ, které jsou v souladu s vašim tělem i ročním obdobím
- jídelníček pro zdraví vašeho bříška
- komplexní cvičení pro vaše tělo
Meditace

Meditace – osvobození od návyků a přesvědčení
Rozhodneme-li se ke změně či novému návyku, můžeme se v sobě potýkat s překážkami. Ty nám brání se plně a jednoduše nastavit do nového, zdravého návyku a prostě to udělat jinak.
- Chcete se zbavit svých zlozvyků?
- Toužíte po větší harmonii ve vašem životě?
- Potřebujete si uvědomit svoje nefunkční vzorce a programy?
- Přejete si prožívat život více vědoměji a ve větším napojení na své tělo?
Tato meditace vám pomůže uvědomit si vzorce a programy, které vám vytvářejí překážky k jednoduchým změnám a novým nastavením v životě.
Čakroladění

7 kroků k vaší rovnováze a celistvosti
Projděte 7denní inventurou svého života za pomoci čakrového systému a nalaďte se na radost, energii, lepší zdraví a vnitřní klid.
- Chcete se naučit, jak efektivně uvolnit stres a napětí ve svém těle?
- Toužíte se zastavit a získat více klidu, zdraví a rovnováhy do svého života?
- Přejete si najít a začít zpracovávat svá omezení, která vám brání realizovat vaše přání a sny?
Vykročte na cestu k vnitřní harmonii a pevnějšímu zdraví. Je to skvělý začátek, pokud si přejete odstranit ze života to, co vás trápí, bolí a neslouží.
Vyživená a ukotvená žena

Harmonizace kořenové a křížové čakry
Během 12 týdnům se můžete ve svém životě ukotvit a najít zdroje vaší síly a radosti, díky kterým se vám otevře život plný nových příležitostí.
Spojíte se s tím, co vám přináší energii, radost a lásku do života.
Poskytnete vašemu tělu a duši co nejkvalitnější podporu.
Vnímejte lépe svoje tělo, které bude bez zbytečného stresu a napětí.
A tvořte si svůj život podle vašich představ.
Vstup do kurzu je nyní uzavřen.
Zvládni svůj stres

9 účinných metod, které postupně rozpustí stres a uvolní tvoje tělo
- Usínáš ve stoje a jindy zase nespíš celou noc?
- Nemůžeš se zbavit bolesti hlavy ze zahlcení?
- Vykolejí tě každá maličkost?
Odemkni dveře malým zázrakům a poznej, jak velký vliv mohou mít tyto jednoduché metody na tvoje tělo i psychiku.
Na základě svých dlouholetých zkušeností s klienty vím, že si lidé už své napětí ani stres neuvědomují. Zvyknou si.
Nepodceňuj své zdraví, nečekej na následky a zaměř se na prevenci.
zdarma pro vás
Rytmus roku ve mně
Rytmus přírody působí jako zdroj oživující síly Je to náš léčivý zdroj.
- Když s rytmem nejsme v souladu, nerespektujeme ho, odchylujeme se od rovnováhy a ztrácíme životní energii. Pociťujeme únavu a vyčerpání.
- Když ale jsem v souladu a necháváme se vést proměňujícím se denním světlem i noční tmou. Tím se nám život velmi zjednoduší i ozdraví. Přirozený rytmus v těle přináší sílu a vytváří klid a ten je předpokladem k jakémukoliv léčení.