služby pro vás

terapie tělového vnímání

Kraniosakrální biodynamika
Somatic experiencing

Naučím vás pracovat s vašim tělem a myslí tak, abyste si lépe poradili se stresem, úzkostí nebo fyzickou bolestí a vaše tělo bylo pružné, zdravé a vitální.

jóga a pilates

skupinové
individuální
online
naživo

Naladím vás na váš dech, přivedu vás blíže k sobě a naučím vás lépe vnímat vaše tělo, aby bylo zdravé, vitální dnes, zítra i za 10 let.

online programy

Jarní programy

Chcete se naučit se zdravě hýbat a odlehčete svému zažívání?
Potřebujete po zimě nastartovat svoje tělo?
Sami, ve svém tempu a s radostí?

Neváhejte a využijte jarní energii pro svoje zdraví a pohodu.

V tomto programu jsem pro vás připravila:

Jarní desatero – 10 praktických rad = NÁVYKŮ, které jsou v souladu s vašim tělem i ročním obdobím
jídelníček pro zdraví vašeho bříška
komplexní cvičení pro vaše tělo

Meditace

Meditace – osvobození od návyků a přesvědčení

Rozhodneme-li se ke změně či novému návyku, můžeme se v sobě potýkat s překážkami. Ty nám brání se plně a jednoduše nastavit do nového, zdravého návyku a prostě to udělat jinak.

Chcete se zbavit svých zlozvyků?
Toužíte po větší harmonii ve vašem životě?
Potřebujete si uvědomit svoje nefunkční vzorce a programy?
Přejete si prožívat život více vědoměji a ve větším napojení na své tělo?

Tato meditace vám pomůže uvědomit si vzorce a programy, které vám vytvářejí překážky k jednoduchým změnám a novým nastavením v životě.

Čakroladění

7 kroků k vaší rovnováze a celistvosti

Projděte 7denní inventurou svého života za pomoci čakrového systému a nalaďte se na radost, energii, lepší zdraví a vnitřní klid.

Chcete se naučit, jak efektivně uvolnit stres a napětí ve svém těle?
Toužíte se zastavit a získat více klidu, zdraví a rovnováhy do svého života?
Přejete si najít a začít zpracovávat svá omezení, která vám brání realizovat vaše přání a sny?

Vykročte na cestu k vnitřní harmonii a pevnějšímu zdraví. Je to skvělý začátek, pokud si přejete odstranit ze života to, co vás trápí, bolí a neslouží.

Vyživená a ukotvená žena

Harmonizace kořenové a křížové čakry

Během 12 týdnům se můžete ve svém životě ukotvit a najít zdroje vaší síly a radosti, díky kterým se vám otevře život plný nových příležitostí.

Spojíte se s tím, co vám přináší energii, radost a lásku do života.
Poskytnete vašemu tělu a duši co nejkvalitnější podporu.
Vnímejte lépe svoje tělo, které bude bez zbytečného stresu a napětí.
A tvořte si svůj život podle vašich představ.

Vstup do kurzu je nyní uzavřen.

Zvládni svůj stres

9 účinných metod, které postupně rozpustí stres a uvolní tvoje tělo

Usínáš ve stoje a jindy zase nespíš celou noc?
Nemůžeš se zbavit bolesti hlavy ze zahlcení?
Vykolejí tě každá maličkost?

Odemkni dveře malým zázrakům a poznej, jak velký vliv mohou mít tyto jednoduché metody na tvoje tělo i psychiku.

Na základě svých dlouholetých zkušeností s klienty vím, že si lidé už své napětí ani stres neuvědomují. Zvyknou si.

Nepodceňuj své zdraví, nečekej na následky a zaměř se na prevenci.

zdarma pro vás

Rytmus roku ve mně

Rytmus přírody působí jako zdroj oživující síly Je to náš léčivý zdroj.

Když s rytmem nejsme v souladu, nerespektujeme ho, odchylujeme se od rovnováhy a ztrácíme životní energii. Pociťujeme únavu a vyčerpání.
Když ale jsem v souladu a necháváme se vést proměňujícím se denním světlem i noční tmou. Tím se nám život velmi zjednoduší i ozdraví. Přirozený rytmus v těle přináší sílu a vytváří klid a ten je předpokladem k jakémukoliv léčení.