Co pomáhá, když jedete na 200 % a vaše tělo už nemůže
"Jsem tak zahlcen/a, že nemám na změnu čas." Mantra, která se skloňuje ve všech pádech s kýmkoli se dám do řeči. Provází mě opravdu na každém kroku. Dokonce i já…
Ověřený způsob, jak být na podzim fit
Je to jen několik let, co mě pouhá informace o přicházejícím podzimu dokázala vykolejit. Představa, že budu celý podzim trávit s nemocnými dětmi doma, byla tak pravidelná, že jsme ji brala…
Recept na pohodovou dovolenou
Prázdniny se pomalu blíží, venkovní teploty stoupají a vy přemýšlíte, kde strávit horké slunečné dny v klidu a rodinné pohodě. Což možná pro vás není až tak jednoduché. Máte malé…
Tajemství šťastné milenky
Květen je ve znamení lásky a s ní je spojeno naše srdce. Dej svému srdci to, co mu dělá dobře. Usmívej se. Měj se ráda. Měj ráda hlavně sama sebe. Dá…
Jak jsem našla svoje zlaté vejce
Příchod jara mám spojený s novými začátky. Vstupuji „do světla“ a od toho dne nabírám energii, podobně jako se to děje v přírodě. Dnes už vím, že pokud chci v létě zářit…
5 tipů, jak na úklid těla, duše i domácnosti
Zatímco u nás patří jarní úklid mezi nepříjemné povinnosti spojené s gruntováním celé domácnosti, ve východních kulturách je zvykem spojit ho s očistou těla a duše. Veškerá špína je vymetena spolu…
Jarní rovnodennost a úplňkový rituál
Letošní jarní rovnodennost je spojena s úplňkem. Ze středy 20.3. na čtvrtek 21.3. nastává rovnodennost a úplněk je ve středu brzy ráno (21.3. v 2:42 hod). Vstupujeme „do světla“ a od…
Obuj se do chůze a uzdrav své tělo
Jaro vnímám jako začátek nového cyklu a považuji ho za zásadní období kalendářního roku. Orgány, který souvisí s obdobím jara, jsou žlučník a játra. Vykonávají pro nás neocenitelnou službu, kterou bychom jim měli…
Co opravdu může změnit váš život?
Máte taky ten pocit, že se člověk ani neohlédne a je konec roku? Leden je neodmyslitelně spojený s novoročním předsevzetím, které vyvolává nejrůznější emoce. Přiznejme si otevřeně, že málokdo z…
Jednoduchý návod, jak získat více energie
Listopad je v plném proudu a možná jste si všimli několika věcí, které s tímto měsícem přicházejí. Ubývá nám energie a celkově se zpomalujeme. Více lidí se potýká s nemocemi horních cest…