Desatero podzimní sebepéče
Podzim je už v plném proudu. Možná sis už všimla, že s ním pravidelně přicházejí tyto věci:Ubývá ti energie a celkově zpomaluješ.Častěji se potýkáš s nemocemi horních cest dýchacích.Nedaří se ti…
Podzim je už v plném proudu. Možná sis už všimla, že s ním pravidelně přicházejí tyto věci:Ubývá ti energie a celkově zpomaluješ.Častěji se potýkáš s nemocemi horních cest dýchacích.Nedaří se ti…
Ještě před pár lety mě informace o přicházejícím podzimu dokázala vykolejit. Věděla jsem, že budu celý podzim trávit s nemocnými dětmi doma. Energie z léta se ve městě ztrácela rychlostí…
Každý z nás může mít svou vlastní cestu k očistě – cestu, která odpovídá našim potřebám, možnostem a životní situaci. Začínat drastickou očistou nebo se vrhat do extrémů však nemusí…