Jak naslouchat své duši

Jak naslouchat své duši

Mnoho „moderních“ lidí zapomnělo, jak naslouchat ostatním. Opravdově, bez soudů,  nevyžádaných rad a z hloubi srdce. Ano, všichni tuto dovednost máme v sobě.

 Proč nám to už nejde?

Nevíme, jak se zastavit a ztišit. Jsme-li uvnitř neklidní, nemůže opravdu vnímat, co se v někom jiném odehrává.  

Proto se:

  • Zastav.
  • Ztiš svoje myšlenky.
  • A začni naslouchat.

Netlač na sebe, dej si dostatek času. Tolik, kolik budeš potřebovat na zkrocení svého divokého koně (mysl).

Pak:

  • Vznikne v tobě prostor.
  • Zjistíš, že máš čas  i trpělivost naslouchat druhému.

A když jsi schopen naslouchat bolesti v srdci někoho jiného. A nebudeš se snažit pomoci  mu/ji cítit se lépe . Potom jsi se naučil naslouchat své duši. Když člověk cítí, že je vyslyšen na této úrovni, může to být hluboce léčivé. A to jak pro něj, tak i pro tebe. Je to cenný dar, který si můžete osvojit právě teď.

.

Jana Ohanková

Pomáhám lidem spojit se s tím, co jim dodává energii, radost a klid do života, s jejich léčivými zdroji. Jsem autorkou projektu SÍLA LÉČIVÝCH ZDROJŮ, terapeutka craniosakralní biodynamiky a Somatic experiencing, učitelka jógy a Pilates. Můj příběh si můžete přečíst zde >>