Bolí vás klouby? Cítíte se unavení bez zjevného důvodu? Trápí vás problémy s pokožkou, zažíváním nebo často chytáte každou nemoc, co se objeví? Možná za tím vším stojí něco, o čem se moc nemluví, ale co ovlivňuje naše zdraví víc, než si myslíme – chronický zánět v těle.
Co je to vlastně zánět?
Zánět sám o sobě není nepřítel. Je to přirozená obranná reakce těla na poranění, infekci nebo stres. Když si říznete do prstu, oblast zčervená, oteče a bolí – to je akutní zánět v akci. Tělo posílá imunitní buňky, které bojují s bakteriemi a zahajují hojení. A to je skvělé!
Problém nastává, když se zánět stane chronickým – když v těle doutná tiše, nenápadně, měsíce i roky. Nebolí to dramaticky, nepociťujeme to jako „jsem nemocný“, ale přesto to ovlivňuje každou buňku našeho těla.
Proč vzniká chronický zánět?
Chronický zánět může mít mnoho příčin:
- Stres – dlouhodobý emoční nebo fyzický stres
- Nevhodná strava – přemíra cukru, průmyslově zpracovaných potravin, nezdravých tuků
- Nedostatek spánku – tělo nemá čas se regenerovat
- Toxiny – z prostředí, kosmetiky, potravin
- Nedostatek pohybu – nebo naopak přetěžování
- Hormonální změny – perimenopauza, menopauza
- Skrytá potravinová intolerance
Jak se projevuje chronický zánět?
Chronický zánět je jako zloděj – krade vám energii, vitalitu a pohodu, aniž byste si to hned uvědomili. Může se projevovat:
- Chronická únava
- Bolesti kloubů a svalů
- Problémy s pokožkou (akné, ekzém, lupénka)
- Zažívací potíže
- Časté infekce
- Problémy se spánkem
- Mlha v hlavě, špatná koncentrace
- Přibírání na váze
- Deprese, úzkosti, změny nálad
A právě u žen v perimenopauze a menopauze se chronický zánět může výrazně zhoršit kvůli hormonálním změnám. Klesající hladina estradiolu totiž ovlivňuje zánětlivé procesy v těle.
Jak na zánět? Příroda nabízí pomoc
Kromě úpravy životního stylu – zdravá strava, pohyb, zvládání stresu, kvalitní spánek – nám může výrazně pomoci podpora z přírody. A tady přicházejí na řadu vitální houby, které se v tradiční čínské medicíně používají tisíce let právě pro své protizánětlivé a harmonizační účinky.
Reishi – houba moudrosti a klidu
Reishi (Ganoderma lucidum) je považována za „královnu hub“ díky svým mimořádným harmonizačním schopnostem. Je to mocný adaptogen a má silné protizánětlivé a antioxidační účinky.
Jak reishi pomáhá při zánětu:
- tlumí chronický zánět v těle.
- Moduluje imunitní systém (posiluje tam, kde je slabý, tlumí tam, kde přestřeluje).
- Pomáhá u autoimunitních onemocnění.
- Podporuje játra při detoxikaci.
- Uklidňuje nervový systém a pomáhá zvládat stres.
- Zlepšuje spánek – a během spánku se tělo nejlépe regeneruje.
Pro ženy v perimenopauze a menopauze je reishi obzvlášť cenná – pomáhá zvládat návaly horka, pocení, psychické nerovnováhy a podporuje celkovou vitalitu.
👉 Přečtěte si kompletní článek o reishi zde: Reishi – Houba moudrosti
Cordyceps – houba energie a výkonu
Cordyceps (Cordyceps sinensis) je fascinující houba, která roste vysoko v Himálaji. V tradiční čínské medicíně je považována za „poklad císařů“ pro své schopnosti posilovat životní energii a vitalitu.
Jak cordyceps pomáhá při zánětu:
- Má silné protizánětlivé účinky
- Zlepšuje vstřebávání kyslíku v buňkách
- Podporuje funkci nadledvin (které jsou vyčerpané chronickým stresem)
- Posiluje imunitu
- Zvyšuje energii a výkonnost
- Podporuje sexuální vitalitu
Pro ženy v menopauze je cordyceps skvělý doplněk k reishi – zatímco reishi uklidňuje a harmonizuje, cordyceps dodává energii a sílu. Společně tvoří perfektní duo.
👉 Přečtěte si kompletní článek o cordycepsu zde: Cordyceps – Houba, která podpoří vaši imunitu
Další vitální houby pro podporu zdraví
Kromě reishi a cordycepsu existují další houby, které mohou pomoci při zánětu a hormonálních změnách:
- Chaga – silný antioxidant, podporuje imunitu a má protizánětlivé účinky
- Hericium (Lví hříva) – vynikající pro nervový systém, mozek a trávení
- Coriolus – excelentní podpora imunity, často se používá při onkologické léčbě
- Shiitake a Maitake – posilují imunitu, podporují metabolismus
Kvalita rozhoduje
Když už se rozhodnete investovat do své podpory zdraví, kvalita produktu je zásadní. Ne všechny doplňky stravy jsou stejné – liší se v čistotě, koncentraci účinných látek a způsobu zpracování.
Moje osobní zkušenosti s produkty od firmy Nu Skin jsou prvotřídní, stejně jako jejich kvalita. Doplňky stravy, které firma vyrábí jsou na úrovni léčiv a splňuje přísnou normu 6S kvality. Co to znamená?
6S norma zahrnuje:
- Selection (výběr) – pečlivý výběr nejkvalitnějších surovin
- Structure (struktura) – správná identifikace a ověření složení
- Safety (bezpečnost) – testování na kontaminanty a toxiny
- Substantiation (podložení) – vědecky prokázané účinky
- Standardization (standardizace) – garantovaný obsah účinných látek
- Sustainability (udržitelnost) – etické a ekologické získávání surovin
To znamená, že dostáváte produkty s garantovanou čistotou, účinností a bezpečností – přesně víte, co užíváte a v jakém množství.
V současnosti jsou na českém trhu dostupné dva klíčové produkty:
- ReishiMax GLp® – prémiový extrakt z reishi s pokročilou technologií rozprasknutých spor pro maximální vstřebatelnost.
- R2 – komplexní regenerační systém den/noc pro buněčnou obnovu a vitalitu.
Než začnete – diagnostika je základ
Každý z nás je jiný. Máme různé potřeby, různou úroveň zánětu v těle, různý životní styl. Proto než začnete brát jakékoli doplňky, doporučuji nejprve zjistit, co vaše tělo skutečně potřebuje.
Nabízím vám: Diagnostika potřeb tvého těla s individuální konzultací
- Zjistíme společně, v jakém stavu je vaše tělo, kde jsou slabá místa a co by vám nejvíc pomohlo.
- Poradím vám, které doplňky jsou pro vás vhodné, jak je kombinovat a jak dlouho je užívat pro optimální výsledky.
Není nic horšího, než utrácet peníze za doplňky, které vlastně nepotřebujete, nebo naopak vynechat něco, co by vám mohlo výrazně pomoci. Diagnostika a konzultace vám ušetří čas, peníze i zklamání.
Závěr
Chronický zánět v těle není něco, s čím byste se měli smířit jako s „normální součástí stárnutí“. Je to signál, že tělo potřebuje podporu – v životním stylu, výživě a možná i v podobě kvalitních přírodních doplňků.
Vitální houby jako reishi a cordyceps nabízejí přirozenou, bezpečnou a účinnou podporu při zvládání zánětu, stresu a hormonálních změn. A když k tomu přidáte kvalitu na úrovni léčiv, máte vítěznou kombinaci.
Vaše tělo si zaslouží tu nejlepší péči. Začněte dnes.
Informace v tomto článku mají vzdělávací charakter a nenahrazují odbornou lékařskou péči.
