Plody podzimu – šípky
Šípky jsou bohatým zdrojem zdraví prospěšných látek, mimo jiné například vitamínu C, který ukrývají ve svých slupkách a mají ho více než citrusy. Dále v nich najdete vitamíny B1, B2 a…
Žádný komentář
5. 10. 2025
Útěk ze spárů stresu: Jak se bránit a žít lépe?
Srdce vám buší, dlaně se potí a v hlavě vám víří kolotoč myšlenek. Znáte ten pocit? Stres je nedílnou součástí našich životů, krátkodobě nás dokáže nabudit k lepším výkonům a…
20. 9. 2025
Jak mít lepší vztahy? Začněte u sebe a otevřete své srdce
Se svým mužem jsem se seznámila na vysoké škole, doučoval mě matematiku – předmět, ze kterého jsem u zkoušky vylítla. Jak to dopadlo? Z matematiky jsem nakonec měla nejlepší výsledky…
14. 2. 2025
Zpomal a najdi svůj klid
V dnešní uspěchané době, kdy jsme neustále bombardováni informacemi a pod tlakem povinností, se touha po tichu a klidu stává téměř existenční potřebou. Hledáme útočiště před bouří světa, místo, kde…
23. 11. 2024
Listopadová péče o tělo i duši: Jak si užít podzim naplno
Listopad klepe na dveře a s ním přichází více chladných dnů, tmy a občas i splínu. Právě teď naše tělo volá po zpomalenía odpočinku. A věřte mi, kdo to podcení,…
26. 10. 2024
Recept na pohodovou dovolenou
Prázdniny se pomalu blíží, venkovní teploty stoupají a vy přemýšlíte, kde strávit horké slunečné dny v klidu a rodinné pohodě. Což možná pro vás není až tak jednoduché.Máte malé děti,…
27. 6. 2024
R² je nutriční produkt, který aktivuje geny mládí
Předčasné stárnutí způsobuje nedostatek řádné detoxikace organismu, což má za následek snížení vitality a energie. Což lidé většinou řeší pomocí různých stimulantů (energetické nápoje, káva, cukr atd.), které nám v…
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem R² je nutriční produkt, který aktivuje geny mládí
7. 12. 2023
Prosinec – měsíc tlustého střeva
Začátek adventu je tady a ač je to v dnešní době pro řadu z nás dost obtížné, naše tělo má nyní přirozenou potřebu většího odpočinku. Zkuste si to období klidu…
1. 12. 2023
Dech jako léčivý zdroj
Jako lektorka jógy si velice dobře uvědomuji, jak dech ovlivňuje náš život na psychické i fyzické úrovni. Na svých lekcích se dechu věnuji neustále, a to je opravdu pořád. Někdy…
13. 11. 2023
2023 – rok prosperity a spolupráce
Právě dnes, 22. 1. 2023 nastupuje vláda VODNÍHO ZAJÍCE. Ale cítit jeho úžasnou hravou, radostnou, přátelskou a rodinnou energii jsme mohli už celý leden.Pojďme se podívat, co nám ZAJÍC přináší.Zajíc je…
21. 1. 2023