Listopad klepe na dveře a s ním přichází více chladných dnů, tmy a občas i splínu. Právě teď naše tělo volá po zpomalenía odpočinku. A věřte mi, kdo to podcení,…
Prázdniny se pomalu blíží, venkovní teploty stoupají a vy přemýšlíte, kde strávit horké slunečné dny v klidu a rodinné pohodě. Což možná pro vás není až tak jednoduché.Máte malé děti,…
V pondělí 25. 3. v 8:00 nás čeká první jarní úplněk a bude ve VAHÁCH. Luna nám přinese energii harmonie, krásy a hledání rovnováhy ve všech aspektech našeho života.Vstupujeme „do…
V lednu je nejcitlivějším orgánem právě močový měchýř, který společně s ledvinami a močovou trubicí tvoří močový systém důležitý pro vylučování toxinů z našeho těla. Pokud funguje správně a vylučovací…
Předčasné stárnutí způsobuje nedostatek řádné detoxikace organismu, což má za následek snížení vitality a energie. Což lidé většinou řeší pomocí různých stimulantů (energetické nápoje, káva, cukr atd.), které nám v…
Začátek adventu je tady a ač je to v dnešní době pro řadu z nás dost obtížné, naše tělo má nyní přirozenou potřebu většího odpočinku. Zkuste si to období klidu…
Jako lektorka jógy si velice dobře uvědomuji, jak dech ovlivňuje náš život na psychické i fyzické úrovni. Na svých lekcích se dechu věnuji neustále, a to je opravdu pořád. Někdy…
Listopad klepe na dveře a možná jste si už všimli několika věcí, které s podzimem pravidelně přicházejí. Ubývá nám energie a celkově se zpomalujeme. Častěji se potýkáme s nemocemi horních…
Věděli jste, že s určitou mírou stresu si umíme poradit sami. A dokonce je pro nás přínosný, zvětšuje totiž naši odolnost. Naše tělo je opravdu geniální stroj, umí se regulovat a…
Jak poznáme, že máme s lymfou problém? Otoky (pytle pod očima, oteklé prsty, nohy, hrudník pod klíčními kostmi). Celulitýda. Pocit únavy. Poruchy imunitního systému. Co lymfatickému systému škodí Dlouhé sezení,…